Η διαλλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία αφορά την κατανάλωση τροφής εντός 8 ωρών, ενώ ακολουθούν 16 ώρες νηστείας. Ας δούμε 5 λόγους που καταλήγει να είναι ακόμη μια “fad” δίαιτα,
(περισσότερα…)
Η διαλλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία αφορά την κατανάλωση τροφής εντός 8 ωρών, ενώ ακολουθούν 16 ώρες νηστείας. Ας δούμε 5 λόγους που καταλήγει να είναι ακόμη μια “fad” δίαιτα,
(περισσότερα…)